Comment prendre soin de la santé de ses collaborateurs en période hivernale ?

Le syndrome grippal a généré près d’1 million de consultations lors d’un pic épidémique en 2022 (source : Santé Publique France). 

L’immunité collective ayant diminué après la crise sanitaire de la Covid-19, les entreprises ont subi le retour des virus saisonniers de plein fouet : grippe saisonnière, rhinopharyngite, angine, affections respiratoires… Les virus ne sont pas seuls en cause : les troubles musculo-squelettiques (ou TMS) augmentent en période hivernale.

Pour réduire l’absentéisme, l’arrêt de travail et l’épuisement des collaborateurs, vous avez tout intérêt, en tant qu’employeur, à organiser des campagnes de prévention santé. 

libheros vous explique quelles mesures prendre en période hivernale pour garantir la santé au travail.

S’informer pour prendre les bonnes mesures pour la période hivernale  

Les virus saisonniers  

Les virus saisonniers peuvent être particulièrement contagieux. L’épidémie grippale de mars 2022 a durée environ 9 semaines et les virus A (H3N2) et A(H1N1) ont beaucoup circulé.

Présentation

Le réseau Sentinelles, plateforme de surveillance épidémiologique en collaboration avec, notamment, Santé publique France et le Centre National de Référence des infections respiratoires (Institut Pasteur et Hospices civils de Lyon) assure un suivi de l’évolution des épidémies dues à la Covid-19 et aux autres virus respiratoires. 

Parmi les virus respiratoires, on distingue, entre autres : 

• grippe : maladie infectieuse due au virus à ARN “influenza” pouvant être particulièrement contagieuse. Cette infection touche principalement les voies respiratoires supérieures (nez, gorge, bronches), voire les poumons ;
• virus respiratoire syncytial (VRS) : virus à ARN de la catégorie des pneumovirus extrêmement contagieux causant des infections saisonnières des voies respiratoires inférieures (bronchites, bronchiolites, pneumonies…) ;
• rhinovirus :  infections des voies respiratoires supérieures (bouche, nez, gorge, trachée, etc.) causant essentiellement rhumes et angines ;
• métapneumovirus (hMPV) : virus respiratoire touchant les voies respiratoires inférieures et supérieures causant bronchites, bronchiolites, pneumonies ;
• gastro-entérite aiguë : infection gastro-intestinale provoquée par divers virus, bactéries ou parasites ; 
• etc. 

Risques de contamination accrus 

Les virus de l’hiver sont parfois hautement contagieux et le risque de transmission est élevé en cette période. 

Différents vecteurs accélèrent la propagation des infections virales :  

• toux, éternuements, postillons et salive favorisent l’émission de gouttelettes chargées de virus qui restent en suspension dans l’air ; 
• contact direct de mains ou d’objets (boutons d’ascenseur, couverts, jouets, doudous, etc.). 

Ce risque se situe au sein de l’entreprise, mais aussi auprès des clients, fournisseurs et tout partenaire économique entrant en contact avec vos collaborateurs. 

Les maladies hivernales présentent sont source de nombreux arrêts maladie susceptibles d’entraîner un ralentissement des activités de l’entreprise. 

Pour éviter cela, la mise en place d’une campagne de prévention en matière de santé, mais aussi d’amélioration des règles d’hygiène est indispensable en entreprise.

Les troubles musculo-squelettiques (TMS)

C’est un fait avéré : le risque de troubles musculo-squelettiques augmente en hiver.

Le respect de l’ensemble des gestes de prévention (vaccination et gestes barrières) permet de protéger contre tous les virus de l’hiver. En cause, principalement : l’hypothermie et les problèmes liés à la circulation.

Le corps possède un mécanisme de régulation qui lui permet de conserver une température à 37°. En cas d’exposition au froid, l’organisme doit compenser pour maintenir cette température grâce à des armes comme la vasoconstriction cutanée (fermeture des boucles capillaires), notre capacité à transformer la chaleur portée par les aliments ou encore l’effet de l’exercice d’une activité sportive.

Cependant, quand la perte de chaleur à l’intérieur de notre corps est trop importante, on parle d’hypothermie (température interne inférieur à 35°). Or, l’hypothermie favorise l’apparition de TMS (difficultés dans les mouvements, douleurs articulaires…).

Limiter la propagation des virus hivernaux au travail

Les gestes barrières 

Travailler sur la prévention des maladies hivernales consiste en premier lieu à sensibiliser les collaborateurs sur l’importance des gestes barrières. 

Une communication adaptée au sein de l’entreprise s’impose pendant la période hivernale. Les gestes barrières sont indispensables pour préserver la santé collective. 

Les bons gestes à adopter pour limiter la propagation des virus au travail sont similaires à ceux adoptés pour lutter contre la Covid-19. 

Se laver les mains 

Se laver les mains avec de l’eau et du savon pendant 30 secondes permet de se débarrasser de nombreux germes et bactéries.

Vos collaborateurs prennent peut-être les transports en commun avant de venir travailler. De même, ils peuvent tousser ou éternuer. Se laver les mains est un geste barrière indispensable.

Le lavage avec une solution hydroalcoolique est une alternative pouvant être utilisée partout.

Se couvrir le nez et la bouche quand on éternue

L’éternuement et la toux projettent des gouttelettes potentiellement infectées mais aussi des sécrétions venant du nez et du poumon. Ils peuvent propager des microbes sur 1 à 6 mètres à la vitesse de 50km/h.

Il est donc recommandé de se couvrir le nez et la bouche dans ce cas, soit en éternuant dans les plis du coude, soit en utilisant des mouchoirs en papier.

Utiliser des mouchoirs en papier à usage unique

Le saviez-vous ? Les virus sécrétés par la muqueuse nasale ou la production de mucus peuvent survivre plusieurs heures sur un mouchoir (8 à 12h).

Utiliser un mouchoir à usage unique aide à stopper la multiplication et la propagation des virus. 

D’où l’importance d’utiliser un mouchoir à usage unique à jeter immédiatement après utilisation.

Porter un masque 

Qu’on soit malade ou pas, en contact avec une personne infectée ou fragile, il est important de porter un masque. 

Cela permet de se protéger soi et de protéger les autres. En créant une barrière anti-virus, le masque ralentit la propagation des maladies, voire la stoppe.   

libheros peut ainsi vous accompagner dans la réalisation d’une campagne de prévention santé en entreprise et apprendre ainsi les bons gestes à vos collaborateurs.  

D’autres mesures peuvent être prises comme :

• limiter le travail de groupe : réunions, team building, séminaires, etc.
• privilégier les échanges par visioconférence, etc. ;
• séparer les Open Space par des cloisons si possible ;
• privilégier le télétravail pour les personnes fragiles, à risques ;
• réduire l’accès aux locaux pour les personnes extérieures (clients, fournisseurs, coursiers, livreurs, etc.)

Amélioration de l’hygiène de vie en entreprise

Le nettoyage, l’entretien et l’hygiène des locaux professionnels contribuent à éloigner les risques pour la santé. 

Ainsi, parmi les mesures nécessaires que peuvent prendre les employeurs pour prévenir la santé de leurs salariés et améliorer la qualité de vie au travail figurent notamment :

• mise à disposition de produits d’hygiène comme le gel hydroalcoolique, les masques et mouchoirs en papier ; 
• aération, nettoyage et désinfection régulière des lieux de travail ; 
• organisation d’une cantine avec alimentation équilibrée ou des encas sains pour vos collaborateurs (eau à volonté, fruits, salades de légumes, boisson chaude, etc.) pour améliorer la santé physique ; 
• encouragement à la pratique d’une activité physique régulière ;
• etc.

Amélioration des conditions de travail pour lutter contre les TMS

Pour préserver la santé des salariés et limiter le risque de TMS, il convient également de penser à l’amélioration des conditions de travail. En effet, l’adoption de mesures organisationnelles est recommandée en hiver où les organismes sont fragilisés par la fatigue et le froid. 

Voici quelques exemples de mesures simples à mettre en place : 

• encourager les collaborateurs à pratiquer une activité physique et des étirements ;
• protéger ses collaborateurs travaillant en extérieur des effets du froid ;
• mettre en place un lieu de repos et de petites pauses pour évacuer le stress favorisant l’apparition de TMS ;
• mettre en place des horaires flexibles pour éviter les embouteillages ou autres désagréments causés par la météo hivernale ;

Organiser des campagnes santé

La prévention santé en période hivernale passe par l’organisation de campagnes de prévention santé.

En effet, mener une campagne de prévention en matière de troubles musculo-squelettiques est particulièrement recommandé à cette saison où les organismes sont fragilisés.

La vaccination contre la grippe et autres virus saisonniers constitue également un moyen efficace pour la prévention des risques pour la santé des travailleurs. Sensibilisez en particulier les collaborateurs les plus vulnérables, les plus âgés ou les femmes enceintes à se faire vacciner contre la grippe saisonnière.

Contactez dès maintenant libheros pour organiser vos campagnes de prévention santé. Pour cela, vous pouvez vous aider d’un calendrier annuel de prévention santé. 

Vous pourrez ainsi mettre en place une démarche de prévention adaptée à votre organisation et établir des bilans rationnels des actions entreprises (baisse de l’absentéisme, performances accrues, etc.). Le retour sur investissement est assuré. 

La période hivernale nécessite d’adopter une démarche de prévention santé en entreprise. Bonnes pratiques, respect des gestes barrières et de règles d’hygiène fondamentales… Organiser une campagne de prévention santé en période hivernale permet de sensibiliser vos collaborateurs. Vous améliorez également la performance de votre entreprise.